Nicht nur durch die aktive Bewegung beim Liebesspiel, sondern auch durch die Ausschüttung zahlreicher Glückshormone leben sexuell aktive Menschen länger und gesünder. Dies haben verschiedene Studien mit Menschen ergeben, die sexuell sehr aktiv sind und weitaus weniger an Herz-Kreislauf Erkrankungen oder psychischen Problemen leiden als Menschen, die Sex eher als Nebensächlichkeit abtun.
Für Sex muss man nicht in einer festen Beziehung leben und hat somit auch als Single keine Ausrede für eine eingeschlafene Sexualität. Auch für Menschen die abnehmen möchten ist Sex der beste Sport, da hier zahlreiche Kalorien verbrannt und obendrein Glückshormone im Hirn ausgeschüttet werden. Doch wie kommt man zu mehr Sex, ist dieser in einer Beziehung eingeschlafen oder im Singleleben kein Partner zur Hand? Das ist nicht schwer, denn ein williger Partner ist schnell zu finden. Frauen haben es besonders einfach, machen sie sich vom Zwang frei, dass Sex nur in einer Beziehung Spaß macht. Auch mit einem One Night Stand kann Sex für Freude sorgen und das Leben verlängern. Dabei müssen gestandene Singles ihre Freiheit nicht aufgeben und können ihr Leben weiter so wie bisher bestreiten.
Der Irrglaube, Sex würde nur Kalorien abbauen und glücklich machen wenn man sich viel bewegt ist überholt. Niemand muss im Bett das Kamasutra beherrschen und einen aktiven Beitrag für seine Gesundheit zu leisten. Vielmehr werden die Glückshormone durch den Kontakt an sich freigesetzt, ohne dass hierbei sportliche Aktivität auf der Agenda stehen muss. Aber der Spaß erhöht sich natürlich mit mehr Aktivität beim intensiven Liebesspiel.
